고령군청소년상담복지센터, 청소년 마음건강 증진 프로그램

고령군 청소년상담복지센터는 11월 5일 대가야고등학교 1·2학년 학생 196명을 대상으로 청소년 마음건강 증진 프로그램『게임으로 풀어내는 마음건강 캠프』를 운영했다. 이번 프로그램은 청소년들이 자신의 감정과 스트레스를 이해하고 건강하게 표현하는 방법을 익히며, 긍정적인 자기인식과 정서조절 능력을 높이고 또래 간 소통과 공감 능력을 향상시켜 건강한 학교생활을 할 수 있도록 마련됐다. 주요 활동은 학업과 진로에 따른 스트레스 경험 나누기, 마음건강 관리의 중요성 알아보기, 감정카드를 활용한 ‘감정 게임’등으로 구성되었다. 이를 통해 자신의 감정과 고민을 표현하고 친구의 마음을 이해하며, 서로에게 공감과 격려의 말을 전하는 등 건강한 스트레스 대처 방법을 익힐 예정이다. 박정배 고령군청소년상담복지센터장은 “청소년들이 자신의 감정을 이해하고 건강하게 표현하는 것은 마음건강을 지키는 중요한 출발점”이라며 “앞으로도 청소년들이 서로 존중하고 공감하며 건강하게 성장할 수 있도록 다양한 마음건강 증진 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.